第20章
“嗯。”
“今天还跑步吗？”
陈斯瑾抬起头，看着他。少年的眼睛还红着，但亮亮的。脸上还有泪痕，但嘴角已经翘起来了。
“疼吗？”陈斯瑾问。
江俞淮愣了一下，随即反应过来他问的是什么。他的耳尖悄悄红了一点。
“……疼。”
陈斯瑾看着他，看了两秒。
“那也得跑，四圈。”
江俞淮的嘴角垮了一点。
“三圈行吗……”
“四圈。”陈斯瑾打断他，“什么时候跑进四分半，什么时候减回来。”
江俞淮低下头，轻轻“哼”了一声。
但他没有讨价还价，因为他知道，这是规矩。
下午四点半，江俞淮准时换好运动服，出现在门口。
陈斯瑾已经等在那儿了，手里拎着一只水壶。两个人下楼，走到小区后面的小公园。
“热身。”陈斯瑾说。
江俞淮跟着他做热身运动。拉伸、高抬腿、开合跳。有些动作还会不标准，陈斯瑾就停下来纠正他。他一一照做，做得比昨天认真。
热身做完，陈斯瑾站在跑道边。
“四圈，”他说，“慢慢跑，不用快。调整呼吸。”
江俞淮点头。
“开始。”
他迈开腿，跑出去。
第一圈。还好。他控制着速度，慢慢跑着，耳边是自己的脚步声和呼吸声。陈斯瑾在他旁边，不远不近地跟着，没有说话。
第二圈。开始累了。腿开始发软，呼吸开始变粗。他想起陈斯瑾说的“调整呼吸”，试着把呼吸放慢、放深。
第三圈。他快撑不住了。腿像灌了铅，每一步都要用很大力气。肺像被火烧，每吸一口气都觉得不够。他想停下来，想蹲在地上喘一会儿。
但他没有停。
陈斯瑾在旁边。
他不能停。
第四圈。他几乎是机械地迈着腿，一步，又一步。眼前的路变得模糊，只剩下那一条红色的跑道，和无尽的向前。
终于，终点到了。
江俞淮扶着膝盖，大口大口地喘气。汗从额头上滴下来，滴在跑道上，洇成深色的小点。
陈斯瑾站在他旁边，等他喘了一会儿，才开口。
“走一走。”
江俞淮直起身，跟着他慢慢走。一圈走完，腿没那么抖了，呼吸也顺了一些。
陈斯瑾停下来，看着他。
“比昨天好。”
江俞淮愣了一下。
“真的？”
“嗯。”陈斯瑾说，“耐力比之前好多了。”
江俞淮低下头，嘴角悄悄翘起来。
他想起昨天，跑到第二圈的时候他就停了。今天他撑到了第四圈结束，全程没有停。
“走吧，”陈斯瑾转身，“回家吃饭。”
江俞淮跟上去。突然意识到什么，他跑了三千二，全程没有停。
“我……”他的声音有些飘，“我跑了三千二？”
陈斯瑾回过头，看着他。
少年站在夕阳里，浑身是汗，头发湿漉漉地贴在额头上。他的眼睛亮亮的，带着一点难以置信，一点藏不住的骄傲。
“嗯。”陈斯瑾说，“三千二。”
江俞淮站在那里，忽然笑了一下。
那是一个很纯粹的笑，没有任何防备，没有任何小心翼翼。就是笑，因为高兴而笑。
陈斯瑾看着他那个笑容，目光顿了顿。
然后他转过身，继续往前走。
“愣着干什么，”他的声音从前面传来，“跟上。”
江俞淮小跑着跟上去。
那天晚上吃完饭，江俞淮拿出那个深蓝色本子翻开，他盯着看了一会儿，又拿起笔，将“本周无过”轻轻划掉，又在下面加了一行字：
“这周骗了哥，成绩本来就差但也不应该骗哥，罚十记耳光，五十下pg，挨打时恍惚提前报数，多加三下。以后不仅不会再撒谎，还会信任哥，对哥知无不言言无不尽。”
“其实跑步的每一天都好累，但不好意思说。”
写完，他把本子合上，放回抽屉里。
第22章 我想你，结果你真的出现了
“哥。”
“嗯。”
“今天腿好酸。”
陈斯瑾看了他一眼。
“知道。等会儿给你按。”
江俞淮弯起眼睛，把脑袋靠在沙发靠背上，看着电视。
窗外，夜色正浓。
之后的几周，日子变得规律起来。
每天放学回来，跑步。四圈，三千二百米。跑完，走一圈，然后回家吃饭。吃完饭，写作业，复习。周六晚上，清账。
江俞淮开始习惯这种日子。
习惯腿酸的时候跟陈斯瑾说，然后被按得龇牙咧嘴。习惯跑不动的时候咬着牙撑，因为知道哥在旁边。习惯周六晚上跪着递本子，然后被叫起来，坐在那个人旁边，随便聊点什么。
他的本子上开始出现越来越多的内容。
“物理考了班里第五名，老师说进步很大。好想告诉哥，但还是要低调。”
“今天下雨，哥说不跑，改成在家做核心。好累，比跑步还累。”
“哥今天回来得晚，我自己先跑了四圈。他回来检查，说我跑得不错。”
每一条，他都写得认认真真。
四月中旬，体育中考前一周。
这天下午，江俞淮跑完四圈，站在终点喘气。陈斯瑾走过来，手里拿着秒表。
“多少？”江俞淮问。
陈斯瑾把秒表递给他看。
江俞淮低头看着那个数字。
4分28秒。
一千米的成绩。
满分是3分40秒。他还差48秒。
但他想起两个月前，他跑一千米要5分47秒。那时候跑完三圈就想死，现在跑完四圈还能站着说话。
“快了1分19秒。”陈斯瑾说。
江俞淮抬起头，看着他。
“下周考试，”陈斯瑾说，“不用想太多，按平时跑的来。”
江俞淮点头。
“引体向上呢？”陈斯瑾问。
江俞淮的嘴角垮了一点。
引体向上，他还是只能两三个
这些日子陈斯瑾带他做力量训练，俯卧撑、平板支撑、哑铃弯举，每天都有。他的胳膊确实粗了一点，肚子上的肉也紧实了一些。但引体向上，他就是拉不上去。
“别急。”陈斯瑾说，“那个可以练。”
江俞淮点头。
他知道可以练。但下周就考试了，来不及了。
“没事，”陈斯瑾说，“先把能拿的分拿到。引体向上，实在不行就放弃。”
江俞淮愣了一下。
“放弃？”
“嗯。”陈斯瑾说，“我们能拿多少分就拿多少分。”
他看着江俞淮，江俞淮沉默了几秒。
他知道陈斯瑾说得对。他知道这是最理性的选择。
但他还是觉得有点难受。
因为那个人花了两个月陪他练，每天练，风雨无阻。结果最后，还是有一个项目要放弃。
“哥。”他开口。
“嗯。”
“对不起。”
陈斯瑾看着他。
“对不起什么？”
江俞淮低下头，“你陪我练了那么久，我还是这么差。”
陈斯瑾没有说话。
他走过来，站在江俞淮面前。
“抬头。”
江俞淮抬起头。
陈斯瑾看着他。
“你两个月前，能跑一千米吗？”
江俞淮摇头。
“能投实心球吗？”
江俞淮又摇头。
“能跳远吗？”
江俞淮继续摇头。
“那你现在呢？”
江俞淮愣了一下。
他现在……一千米4分28秒，立定跳远2米1，实心球6米8。
两个月前，他什么都不是。
“你以为那些是怎么来的？”陈斯瑾问。
江俞淮张了张嘴，说不出话。
“你慢慢做出来的。”陈斯瑾说，“你自己，一天一天，练出来的。”
他看着少年。
“引体向上没练出来，是因为它本来就难。不是因为你不够努力。我们已经尽力做过了，那就够了。在这么短的时间内提升这么多已经很不容易了，我很满意。”
江俞淮的睫毛颤了颤。
“体育总分四十，”陈斯瑾说，“你现在能拿多少，你自己算过吗？”
江俞淮摇头。
“一千米十分，你能拿多少？”
“大概……七分？”
“立定跳远十分，你能拿多少？”
“七分？”
“实心球十分，你能拿多少？”
“八分？”
“引体向上十分，你能拿多少？”
江俞淮沉默了。
“三分，或者四分？”陈斯瑾替他答，“加起来二十多分。”
他看着江俞淮。
“今天还跑步吗？”
陈斯瑾抬起头，看着他。少年的眼睛还红着，但亮亮的。脸上还有泪痕，但嘴角已经翘起来了。
“疼吗？”陈斯瑾问。
江俞淮愣了一下，随即反应过来他问的是什么。他的耳尖悄悄红了一点。
“……疼。”
陈斯瑾看着他，看了两秒。
“那也得跑，四圈。”
江俞淮的嘴角垮了一点。
“三圈行吗……”
“四圈。”陈斯瑾打断他，“什么时候跑进四分半，什么时候减回来。”
江俞淮低下头，轻轻“哼”了一声。
但他没有讨价还价，因为他知道，这是规矩。
下午四点半，江俞淮准时换好运动服，出现在门口。
陈斯瑾已经等在那儿了，手里拎着一只水壶。两个人下楼，走到小区后面的小公园。
“热身。”陈斯瑾说。
江俞淮跟着他做热身运动。拉伸、高抬腿、开合跳。有些动作还会不标准，陈斯瑾就停下来纠正他。他一一照做，做得比昨天认真。
热身做完，陈斯瑾站在跑道边。
“四圈，”他说，“慢慢跑，不用快。调整呼吸。”
江俞淮点头。
“开始。”
他迈开腿，跑出去。
第一圈。还好。他控制着速度，慢慢跑着，耳边是自己的脚步声和呼吸声。陈斯瑾在他旁边，不远不近地跟着，没有说话。
第二圈。开始累了。腿开始发软，呼吸开始变粗。他想起陈斯瑾说的“调整呼吸”，试着把呼吸放慢、放深。
第三圈。他快撑不住了。腿像灌了铅，每一步都要用很大力气。肺像被火烧，每吸一口气都觉得不够。他想停下来，想蹲在地上喘一会儿。
但他没有停。
陈斯瑾在旁边。
他不能停。
第四圈。他几乎是机械地迈着腿，一步，又一步。眼前的路变得模糊，只剩下那一条红色的跑道，和无尽的向前。
终于，终点到了。
江俞淮扶着膝盖，大口大口地喘气。汗从额头上滴下来，滴在跑道上，洇成深色的小点。
陈斯瑾站在他旁边，等他喘了一会儿，才开口。
“走一走。”
江俞淮直起身，跟着他慢慢走。一圈走完，腿没那么抖了，呼吸也顺了一些。
陈斯瑾停下来，看着他。
“比昨天好。”
江俞淮愣了一下。
“真的？”
“嗯。”陈斯瑾说，“耐力比之前好多了。”
江俞淮低下头，嘴角悄悄翘起来。
他想起昨天，跑到第二圈的时候他就停了。今天他撑到了第四圈结束，全程没有停。
“走吧，”陈斯瑾转身，“回家吃饭。”
江俞淮跟上去。突然意识到什么，他跑了三千二，全程没有停。
“我……”他的声音有些飘，“我跑了三千二？”
陈斯瑾回过头，看着他。
少年站在夕阳里，浑身是汗，头发湿漉漉地贴在额头上。他的眼睛亮亮的，带着一点难以置信，一点藏不住的骄傲。
“嗯。”陈斯瑾说，“三千二。”
江俞淮站在那里，忽然笑了一下。
那是一个很纯粹的笑，没有任何防备，没有任何小心翼翼。就是笑，因为高兴而笑。
陈斯瑾看着他那个笑容，目光顿了顿。
然后他转过身，继续往前走。
“愣着干什么，”他的声音从前面传来，“跟上。”
江俞淮小跑着跟上去。
那天晚上吃完饭，江俞淮拿出那个深蓝色本子翻开，他盯着看了一会儿，又拿起笔，将“本周无过”轻轻划掉，又在下面加了一行字：
“这周骗了哥，成绩本来就差但也不应该骗哥，罚十记耳光，五十下pg，挨打时恍惚提前报数，多加三下。以后不仅不会再撒谎，还会信任哥，对哥知无不言言无不尽。”
“其实跑步的每一天都好累，但不好意思说。”
写完，他把本子合上，放回抽屉里。
第22章 我想你，结果你真的出现了
“哥。”
“嗯。”
“今天腿好酸。”
陈斯瑾看了他一眼。
“知道。等会儿给你按。”
江俞淮弯起眼睛，把脑袋靠在沙发靠背上，看着电视。
窗外，夜色正浓。
之后的几周，日子变得规律起来。
每天放学回来，跑步。四圈，三千二百米。跑完，走一圈，然后回家吃饭。吃完饭，写作业，复习。周六晚上，清账。
江俞淮开始习惯这种日子。
习惯腿酸的时候跟陈斯瑾说，然后被按得龇牙咧嘴。习惯跑不动的时候咬着牙撑，因为知道哥在旁边。习惯周六晚上跪着递本子，然后被叫起来，坐在那个人旁边，随便聊点什么。
他的本子上开始出现越来越多的内容。
“物理考了班里第五名，老师说进步很大。好想告诉哥，但还是要低调。”
“今天下雨，哥说不跑，改成在家做核心。好累，比跑步还累。”
“哥今天回来得晚，我自己先跑了四圈。他回来检查，说我跑得不错。”
每一条，他都写得认认真真。
四月中旬，体育中考前一周。
这天下午，江俞淮跑完四圈，站在终点喘气。陈斯瑾走过来，手里拿着秒表。
“多少？”江俞淮问。
陈斯瑾把秒表递给他看。
江俞淮低头看着那个数字。
4分28秒。
一千米的成绩。
满分是3分40秒。他还差48秒。
但他想起两个月前，他跑一千米要5分47秒。那时候跑完三圈就想死，现在跑完四圈还能站着说话。
“快了1分19秒。”陈斯瑾说。
江俞淮抬起头，看着他。
“下周考试，”陈斯瑾说，“不用想太多，按平时跑的来。”
江俞淮点头。
“引体向上呢？”陈斯瑾问。
江俞淮的嘴角垮了一点。
引体向上，他还是只能两三个
这些日子陈斯瑾带他做力量训练，俯卧撑、平板支撑、哑铃弯举，每天都有。他的胳膊确实粗了一点，肚子上的肉也紧实了一些。但引体向上，他就是拉不上去。
“别急。”陈斯瑾说，“那个可以练。”
江俞淮点头。
他知道可以练。但下周就考试了，来不及了。
“没事，”陈斯瑾说，“先把能拿的分拿到。引体向上，实在不行就放弃。”
江俞淮愣了一下。
“放弃？”
“嗯。”陈斯瑾说，“我们能拿多少分就拿多少分。”
他看着江俞淮，江俞淮沉默了几秒。
他知道陈斯瑾说得对。他知道这是最理性的选择。
但他还是觉得有点难受。
因为那个人花了两个月陪他练，每天练，风雨无阻。结果最后，还是有一个项目要放弃。
“哥。”他开口。
“嗯。”
“对不起。”
陈斯瑾看着他。
“对不起什么？”
江俞淮低下头，“你陪我练了那么久，我还是这么差。”
陈斯瑾没有说话。
他走过来，站在江俞淮面前。
“抬头。”
江俞淮抬起头。
陈斯瑾看着他。
“你两个月前，能跑一千米吗？”
江俞淮摇头。
“能投实心球吗？”
江俞淮又摇头。
“能跳远吗？”
江俞淮继续摇头。
“那你现在呢？”
江俞淮愣了一下。
他现在……一千米4分28秒，立定跳远2米1，实心球6米8。
两个月前，他什么都不是。
“你以为那些是怎么来的？”陈斯瑾问。
江俞淮张了张嘴，说不出话。
“你慢慢做出来的。”陈斯瑾说，“你自己，一天一天，练出来的。”
他看着少年。
“引体向上没练出来，是因为它本来就难。不是因为你不够努力。我们已经尽力做过了，那就够了。在这么短的时间内提升这么多已经很不容易了，我很满意。”
江俞淮的睫毛颤了颤。
“体育总分四十，”陈斯瑾说，“你现在能拿多少，你自己算过吗？”
江俞淮摇头。
“一千米十分，你能拿多少？”
“大概……七分？”
“立定跳远十分，你能拿多少？”
“七分？”
“实心球十分，你能拿多少？”
“八分？”
“引体向上十分，你能拿多少？”
江俞淮沉默了。
“三分，或者四分？”陈斯瑾替他答，“加起来二十多分。”
他看着江俞淮。